Если вы собираете друзей или родных на даче, то без прохладных напитков не обойтись. Ягодный смузи с творожным сыром, как нельзя, кстати! И дети будут счастливы и взрослые насладятся прохладным густым и ароматным напитком.
Ингредиенты для «Клубничный смузи с творожным сыром»:
- Клубника (замороженная) — 1 стак.
- Сыр творожный (ТМ Хохланд) — 60 г
- Молоко — 80 мл
- Апельсин — 1 шт
- Сахар (или по вкусу любой подсластитель) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
327.6 ккал белки
11.7 г жиры
13 г углеводы
43.7 г 100 г блюда ккал
63 ккал белки
2.3 г жиры
2.5 г углеводы
8.4 г
Рулет с сыром и ветчиной 
Салат с фасолью и виноградом в контейнере 
Рецепт «Клубничный смузи с творожным сыром»:
-
Подготовить необходимые ингредиенты. Из апельсина выжать сок. Клубника у меня домашняя, замороженная. Дать ей немного отойти от заморозки, чтобы блендер справился. Подсластитель может быть любой, сахар, мёд и др. А может, вам и не надо дополнительной сладости.
-
В чашу блендера положить подготовленные ингредиенты.
-
Пробить до пюреобразного состояния.
Если вас смущают клубничные косточки и неоднородность, то смузи можно пропустить через сито. -
Разлить по красивым бокалам и наслаждаться прохладным густым напитком.
Источник: povarenok.ru
